اعرف ما يوجد في طبقك
كراكر صغير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير منكّه
442
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات69 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 442 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 6.3 g 32%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 11 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5.5 g | 35 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 16 g | 104 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 22 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 27 g | 173 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كراكر صغير
كم سعرة حرارية في 100 g من كراكر صغير؟
يحتوي 100 g من كراكر صغير على 442 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كراكر صغير؟
يحتوي 50 g من كراكر صغير على 221 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كراكر صغير؟
يحتوي 150 g من كراكر صغير على 663 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كراكر صغير؟
يحتوي 200 g من كراكر صغير على 884 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كراكر صغير؟
يحتوي 250 g من كراكر صغير على 1105 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5095 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف