اعرف ما يوجد في طبقك
جبن ميموليت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر
319
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين26 g
دهون24 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 319 kcal —
- البروتين 26 g 52%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 17 g 83%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 880 mg 38%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 129 µg 14%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- الفولات (ب9) 18.4 µg 5%
- فيتامين ب12 0.57 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 825 mg 63%
- المغنيسيوم 37.1 mg 9%
- الفوسفور 514 mg 41%
- البوتاسيوم 103 mg 2%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 26 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 39 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 52 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 65 g | – | 61 g |
أسئلة عن جبن ميموليت
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن ميموليت؟
يحتوي 100 g من جبن ميموليت على 319 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن ميموليت؟
يحتوي 50 g من جبن ميموليت على 160 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن ميموليت؟
يحتوي 150 g من جبن ميموليت على 479 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن ميموليت؟
يحتوي 200 g من جبن ميموليت على 638 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن ميموليت؟
يحتوي 250 g من جبن ميموليت على 798 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12740 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
