اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة ميموليت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قديم، من حليب البقر، مبشور لمدة لا تقل عن ١٢ شهرا
397
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين34 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 34 g 68%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 19 g 95%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 1470 mg 64%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 272 µg 30%
- فيتامين د 0.33 µg 2%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 2.1 µg 86%
المعادن
- الكالسيوم 910 mg 70%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 36 mg 9%
- الفوسفور 660 mg 53%
- البوتاسيوم 88 mg 2%
- الزنك 4.5 mg 41%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 34 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 17 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 51 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 68 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 85 g | – | 72 g |
أسئلة عن جبنة ميموليت
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة ميموليت؟
يحتوي 100 g من جبنة ميموليت على 397 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة ميموليت؟
يحتوي 50 g من جبنة ميموليت على 199 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة ميموليت؟
يحتوي 150 g من جبنة ميموليت على 596 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة ميموليت؟
يحتوي 200 g من جبنة ميموليت على 794 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة ميموليت؟
يحتوي 250 g من جبنة ميموليت على 993 سعرة حرارية، و85 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12738 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
