اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات ميلفي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
292
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.9 g
كربوهيدرات44 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 292 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 5.3 g 26%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 168 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 67.1 µg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.48 mg 37%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 14.2 µg 4%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 67.4 mg 5%
- المغنيسيوم 14.4 mg 3%
- الفوسفور 71 mg 6%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- السيلينيوم 47.2 µg 86%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3.9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.9 g | 22 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5.8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7.8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9.7 g | 109 g | 28 g |
أسئلة عن معجنات ميلفي
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات ميلفي؟
يحتوي 100 g من معجنات ميلفي على 292 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات ميلفي؟
يحتوي 50 g من معجنات ميلفي على 146 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات ميلفي؟
يحتوي 150 g من معجنات ميلفي على 438 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات ميلفي؟
يحتوي 200 g من معجنات ميلفي على 584 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات ميلفي؟
يحتوي 250 g من معجنات ميلفي على 730 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24666 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
