اعرف ما يوجد في طبقك
جيلي الحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منكه، مبررد
124
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات20 g
دهون3.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 3.5 g 5%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 55.4 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15.1 µg 2%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 21.5 µg 5%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.61 mg 3%
- المغنيسيوم 14.5 mg 3%
- الفوسفور 81 mg 6%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- اليود 7.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.4 g | 20 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.7 g | 9.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.1 g | 29 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6.8 g | 39 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8.5 g | 49 g | 8.8 g |
أسئلة عن جيلي الحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من جيلي الحليب؟
يحتوي 100 g من جيلي الحليب على 124 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جيلي الحليب؟
يحتوي 50 g من جيلي الحليب على 62 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جيلي الحليب؟
يحتوي 150 g من جيلي الحليب على 186 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جيلي الحليب؟
يحتوي 200 g من جيلي الحليب على 248 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جيلي الحليب؟
يحتوي 250 g من جيلي الحليب على 310 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19680 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
