اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطس مهروسة بالفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
رقائق
387
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات75 g
دهون4.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 387 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 4.5 g 6%
- الألياف 1.7 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 75 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.2 g | 38 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 16 g | 113 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 21 g | 150 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 26 g | 188 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بطاطس مهروسة بالفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس مهروسة بالفطر؟
يحتوي 100 g من بطاطس مهروسة بالفطر على 387 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس مهروسة بالفطر؟
يحتوي 50 g من بطاطس مهروسة بالفطر على 194 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس مهروسة بالفطر؟
يحتوي 150 g من بطاطس مهروسة بالفطر على 581 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس مهروسة بالفطر؟
يحتوي 200 g من بطاطس مهروسة بالفطر على 774 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس مهروسة بالفطر؟
يحتوي 250 g من بطاطس مهروسة بالفطر على 968 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و188 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2414 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف