المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 212 kcal —
  • البروتين 0 g 0%
  • الكربوهيدرات 52 g 19%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 42 g —
  • الصوديوم 0 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 1 µg 0%
  • فيتامين ج 18.1 mg 20%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.13 mg 1%
  • فيتامين ك 1 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.01 mg 1%
  • الفولات (ب9) 7 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 2.5 mg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 0.34 mg 2%
  • المغنيسيوم 5 mg 1%
  • الفوسفور 6 mg 0%
  • البوتاسيوم 65 mg 1%
  • الزنك 0.2 mg 2%
  • النحاس 0.03 mg 3%
  • المنغنيز 0.16 mg 7%
  • السيلينيوم 0.8 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2120 g52 g0 g
50 g50 g1060 g26 g0 g
150 g150 g3180 g78 g0 g
200 g200 g4240 g104 g0 g
250 g250 g5300 g130 g0 g

أسئلة عن مربى

كم سعرة حرارية في 100 g من مربى؟

يحتوي 100 g من مربى على 212 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مربى؟

يحتوي 50 g من مربى على 106 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مربى؟

يحتوي 150 g من مربى على 318 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مربى؟

يحتوي 200 g من مربى على 424 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مربى؟

يحتوي 250 g من مربى على 530 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7628 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف