اعرف ما يوجد في طبقك
لوح لوز مارس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
candies, mars snackfood us
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 467 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 61 g 22%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 7.3 g 36%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 52 g —
- الصوديوم 170 mg 7%
- الكوليسترول 17 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15 µg 2%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 7.8 mg 52%
- فيتامين ك 10.9 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 0.95 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
- الكولين 37.1 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 168 mg 13%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 72 mg 17%
- الفوسفور 234 mg 19%
- البوتاسيوم 325 mg 7%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.25 mg 28%
- المنغنيز 0.37 mg 16%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 8.1 g | 61 g | 23 g |
| 1 حصة | 50 g | 234 | 4.1 g | 30 g | 12 g |
| 2 حصتان | 100 g | 467 | 8.1 g | 61 g | 23 g |
| ½ حصة | 25 g | 117 | 2 g | 15 g | 5.8 g |
| 3 حصص | 150 g | 701 | 12 g | 91 g | 35 g |
| 4 حصص | 200 g | 934 | 16 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 20 g | 152 g | 58 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح لوز مارس
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح لوز مارس؟
يحتوي 100 g من لوح لوز مارس على 467 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (50 g) من لوح لوز مارس؟
يحتوي 1 حصة (50 g) من لوح لوز مارس على 234 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (100 g) من لوح لوز مارس؟
يحتوي 2 حصتان (100 g) من لوح لوز مارس على 467 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (25 g) من لوح لوز مارس؟
يحتوي ½ حصة (25 g) من لوح لوز مارس على 117 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (150 g) من لوح لوز مارس؟
يحتوي 3 حصص (150 g) من لوح لوز مارس على 701 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (200 g) من لوح لوز مارس؟
يحتوي 4 حصص (200 g) من لوح لوز مارس على 934 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح لوز مارس؟
يحتوي 250 g من لوح لوز مارس على 1168 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167994 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
