كركند

يحتوي 100 g من كركند على 95 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كركند على 48 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كركند على 143 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كركند على 190 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كركند على 238 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.