كركند

يحتوي 100 g من كركند على 119 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كركند على 60 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كركند على 179 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كركند على 238 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كركند على 298 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.