اعرف ما يوجد في طبقك
كركند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب أو مسلوق
90
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون1.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.4 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 47 g | 0.3 g | 3.8 g |
أسئلة عن كركند
كم سعرة حرارية في 100 g من كركند؟
يحتوي 100 g من كركند على 90 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كركند؟
يحتوي 50 g من كركند على 45 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كركند؟
يحتوي 150 g من كركند على 135 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كركند؟
يحتوي 200 g من كركند على 180 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كركند؟
يحتوي 250 g من كركند على 225 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: slv 1396 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
