كركند

يحتوي 100 g من كركند على 87 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كركند على 44 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كركند على 131 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كركند على 174 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كركند على 218 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.