كركند

يحتوي 100 g من كركند على 118 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كركند على 59 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كركند على 177 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كركند على 236 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كركند على 295 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.