اعرف ما يوجد في طبقك
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 47 g | 0 g | 4.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
كم سعرة حرارية في 100 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)؟
يحتوي 100 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) على 90 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)؟
يحتوي 50 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) على 45 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)؟
يحتوي 150 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) على 135 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)؟
يحتوي 200 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) على 180 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)؟
يحتوي 250 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) على 225 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T720182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
