زبادي سائل

يحتوي 100 g من زبادي سائل على 87 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي سائل على 44 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي سائل على 131 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي سائل على 174 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي سائل على 218 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.