اعرف ما يوجد في طبقك

جبن سويسري خفيف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خفيف

311

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين32 g

كربوهيدرات7.2 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	311	32 g	7.2 g	17 g
50 g	50 g	156	16 g	3.6 g	8.3 g
150 g	150 g	467	48 g	11 g	25 g
200 g	200 g	622	64 g	14 g	33 g
250 g	250 g	778	80 g	18 g	42 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبن سويسري خفيف؟

يحتوي 100 g من جبن سويسري خفيف على 311 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبن سويسري خفيف؟

يحتوي 50 g من جبن سويسري خفيف على 156 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبن سويسري خفيف؟

يحتوي 150 g من جبن سويسري خفيف على 467 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبن سويسري خفيف؟

يحتوي 200 g من جبن سويسري خفيف على 622 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبن سويسري خفيف؟

يحتوي 250 g من جبن سويسري خفيف على 778 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7766 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف