اعرف ما يوجد في طبقك
شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع حمض الأسكوربيك المضاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 385 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 98 g 35%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 100 mg 111%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.41 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 43 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3 mg 0%
- الحديد 0.16 mg 1%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 3 mg 129%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 0.6 g | 98 g | 0.3 g |
| 1 حصة | 23 g | 89 | 0.1 g | 22 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 46 g | 177 | 0.3 g | 45 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 11.5 g | 44 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 3 حصص | 69 g | 266 | 0.4 g | 67 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 92 g | 354 | 0.6 g | 90 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 0.3 g | 49 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 0.9 g | 146 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 1.2 g | 195 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 1.5 g | 244 g | 0.8 g |
أسئلة عن شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف
كم سعرة حرارية في 100 g من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي 100 g من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 385 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (23 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي 1 حصة (23 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 89 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (46 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي 2 حصتان (46 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 177 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (11.5 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي ½ حصة (11.5 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 44 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (69 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي 3 حصص (69 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 266 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (92 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي 4 حصص (92 g) من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 354 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي 50 g من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 193 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف؟
يحتوي 150 g من شاي فوري بالليمون مع حمض الأسكوربيك المضاف على 578 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171918 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف