اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 232 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 4.3 g 21%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 492 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 33.6 mg 3%
- الحديد 0.95 mg 5%
- المغنيسيوم 21.5 mg 5%
- البوتاسيوم 316 mg 7%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.6 g | 8.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38 g | 43 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا؟
يحتوي 100 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا على 232 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا؟
يحتوي 50 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا على 116 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا؟
يحتوي 150 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا على 348 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا؟
يحتوي 200 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا على 464 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا؟
يحتوي 250 g من ساندويتش كباب وخضروات طازجة في خبز بيتا على 580 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25428 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
