اعرف ما يوجد في طبقك
Italian sausage sandwich on white
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 300 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 4.1 g —
- الصوديوم 645 mg 28%
- الكوليسترول 44 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.56 mg 4%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.41 mg 35%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 20%
- النياسين (ب3) 5 mg 32%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 42 µg 11%
- فيتامين ب12 0.68 µg 28%
- الكولين 45.6 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 71 mg 5%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 125 mg 10%
- البوتاسيوم 226 mg 5%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 23.3 µg 42%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 15 g | 23 g | 16 g |
| 1 حصة | 135 g | 405 | 20 g | 31 g | 22 g |
| 2 حصتان | 270 g | 810 | 39 g | 61 g | 44 g |
| ½ حصة | 67.5 g | 203 | 9.8 g | 15 g | 11 g |
| 3 حصص | 405 g | 1215 | 59 g | 92 g | 66 g |
| 4 حصص | 540 g | 1620 | 78 g | 122 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 7.2 g | 11 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 22 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 29 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 36 g | 57 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
أسئلة عن Italian sausage sandwich on white
كم سعرة حرارية في 100 g من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي 100 g من Italian sausage sandwich on white على 300 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (135 g) من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي 1 حصة (135 g) من Italian sausage sandwich on white على 405 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (270 g) من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي 2 حصتان (270 g) من Italian sausage sandwich on white على 810 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (67.5 g) من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي ½ حصة (67.5 g) من Italian sausage sandwich on white على 203 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (405 g) من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي 3 حصص (405 g) من Italian sausage sandwich on white على 1215 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (540 g) من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي 4 حصص (540 g) من Italian sausage sandwich on white على 1620 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي 50 g من Italian sausage sandwich on white على 150 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Italian sausage sandwich on white؟
يحتوي 150 g من Italian sausage sandwich on white على 450 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27560710 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
