اعرف ما يوجد في طبقك
سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أصلي، تيبنوك، مخمر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 159 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 11 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 234 µg 26%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
المعادن
- الفوسفور 46 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 32 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 40 g | 0 g | 27 g |
أسئلة عن سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية
كم سعرة حرارية في 100 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية؟
يحتوي 100 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية على 159 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية؟
يحتوي 50 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية على 80 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية؟
يحتوي 150 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية على 239 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية؟
يحتوي 200 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية على 318 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية؟
يحتوي 250 g من سالمون تيبنوك المخمر بطريقة محلية على 398 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5895 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف