حمص

يحتوي 100 g من حمص على 320 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حمص على 160 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حمص على 480 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حمص على 640 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حمص على 800 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.