حمص

يحتوي 100 g من حمص على 251 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حمص على 126 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حمص على 377 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حمص على 502 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حمص على 628 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.