حمص

يحتوي 100 g من حمص على 306 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حمص على 153 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حمص على 459 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حمص على 612 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حمص على 765 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.