اعرف ما يوجد في طبقك
زبدة الفول السوداني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خفيف
535
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات14 g
دهون40 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 535 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 40 g 51%
- الدهون المشبعة 6.2 g 31%
- الألياف 26 g 92%
- السكريات 5.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 18 g | 14 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 9 g | 6.9 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 27 g | 21 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 36 g | 27 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 45 g | 34 g | 99 g |
أسئلة عن زبدة الفول السوداني
كم سعرة حرارية في 100 g من زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 100 g من زبدة الفول السوداني على 535 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 50 g من زبدة الفول السوداني على 268 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 150 g من زبدة الفول السوداني على 803 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 200 g من زبدة الفول السوداني على 1070 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 250 g من زبدة الفول السوداني على 1338 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و99 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2367 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف