اعرف ما يوجد في طبقك
لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 520 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 18 g 90%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 54 g —
- الصوديوم 64 mg 3%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 138 mg 11%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 112 mg 9%
- البوتاسيوم 294 mg 6%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 520 | 6.2 g | 62 g | 28 g |
| 1 حصة | 55 g | 286 | 3.4 g | 34 g | 15 g |
| 2 حصتان | 110 g | 572 | 6.9 g | 68 g | 31 g |
| ½ حصة | 27.5 g | 143 | 1.7 g | 17 g | 7.7 g |
| 3 حصص | 165 g | 858 | 10 g | 102 g | 46 g |
| 4 حصص | 220 g | 1144 | 14 g | 136 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.1 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 780 | 9.4 g | 93 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1040 | 13 g | 124 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1300 | 16 g | 154 g | 70 g |
أسئلة عن لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي 100 g من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 520 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (55 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي 1 حصة (55 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 286 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (110 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي 2 حصتان (110 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 572 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (27.5 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي ½ حصة (27.5 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 143 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (165 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي 3 حصص (165 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 858 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (220 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي 4 حصص (220 g) من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 1144 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي 50 g من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 260 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز؟
يحتوي 150 g من لوح كيت كات بيغ كات هيرشيز على 780 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169629 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
