اعرف ما يوجد في طبقك
رنجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهوة، بصلصة الطماطم من صلصة بيضاء أساسية
120
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات2.2 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 120 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 2.2 g 1%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 2.2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.8 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 17 g | 3.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 23 g | 4.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 29 g | 5.5 g | 18 g |
أسئلة عن رنجة
كم سعرة حرارية في 100 g من رنجة؟
يحتوي 100 g من رنجة على 120 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رنجة؟
يحتوي 50 g من رنجة على 60 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رنجة؟
يحتوي 150 g من رنجة على 180 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رنجة؟
يحتوي 200 g من رنجة على 240 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رنجة؟
يحتوي 250 g من رنجة على 300 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y611813 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
