اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 195 mg 8%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.1 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 246 g | 125 | 5.2 g | 20 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 492 g | 251 | 11 g | 40 g | 1 g |
| ½ حصة | 123 g | 63 | 2.6 g | 10 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 738 g | 376 | 16 g | 60 g | 1.5 g |
| 4 حصص | 984 g | 502 | 21 g | 80 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.1 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.2 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.3 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5.3 g | 20 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي 100 g من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 51 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (246 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي 1 حصة (246 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 125 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (492 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي 2 حصتان (492 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 251 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (123 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي ½ حصة (123 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 63 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (738 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي 3 حصص (738 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 376 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (984 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي 4 حصص (984 g) من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 502 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي 50 g من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 26 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس؟
يحتوي 150 g من شوربة خضار حديقة هيلثي تشويس على 77 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172900 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف