لحم خنزير

الفيتامينات

• فيتامين هـ 0.04 mg 0%
• الثيامين (ب1) 0.8 mg 67%
• الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
• النياسين (ب3) 6.5 mg 41%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 21%
• فيتامين ب6 0.61 mg 36%
• البيوتين (ب7) 3 µg 10%
• الفولات (ب9) 19 µg 5%
• فيتامين ب12 1 µg 42%

المعادن

• الكالسيوم 7 mg 1%
• الحديد 0.7 mg 4%
• المغنيسيوم 24 mg 6%
• الفوسفور 340 mg 27%
• البوتاسيوم 340 mg 7%
• الزنك 1.8 mg 16%
• النحاس 0.12 mg 13%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 11 µg 20%
• اليود 5 µg 3%