هلبوت بصلصة الليمون

يحتوي 100 g من هلبوت بصلصة الليمون على 167 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هلبوت بصلصة الليمون على 84 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هلبوت بصلصة الليمون على 251 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هلبوت بصلصة الليمون على 334 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هلبوت بصلصة الليمون على 418 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.