اعرف ما يوجد في طبقك

حدوق

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مغطى بالبقسماط، مقلي، مع ملح

189

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات6.3 g

دهون8.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	189	22 g	6.3 g	8.3 g
50 g	50 g	95	11 g	3.2 g	4.2 g
150 g	150 g	284	33 g	9.5 g	13 g
200 g	200 g	378	44 g	13 g	17 g
250 g	250 g	473	55 g	16 g	21 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حدوق؟

يحتوي 100 g من حدوق على 189 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حدوق؟

يحتوي 50 g من حدوق على 95 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حدوق؟

يحتوي 150 g من حدوق على 284 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حدوق؟

يحتوي 200 g من حدوق على 378 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حدوق؟

يحتوي 250 g من حدوق على 473 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: slv 1315 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف