اعرف ما يوجد في طبقك
رحيق الجوافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب, مع حمض الاسكوربيك المضاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 63 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 21.1 mg 23%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- الكولين 1.1 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 2 mg 0%
- البوتاسيوم 39 mg 1%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 251 g | 158 | 0.2 g | 38 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 502 g | 316 | 0.5 g | 77 g | 0.3 g |
| ½ حصة | 125.5 g | 79 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 753 g | 474 | 0.7 g | 115 g | 0.5 g |
| 4 حصص | 1004 g | 633 | 0.9 g | 153 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 7.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.1 g | 23 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.2 g | 31 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.2 g | 38 g | 0.2 g |
أسئلة عن رحيق الجوافة
كم سعرة حرارية في 100 g من رحيق الجوافة؟
يحتوي 100 g من رحيق الجوافة على 63 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (251 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 1 حصة (251 g) من رحيق الجوافة على 158 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (502 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 2 حصتان (502 g) من رحيق الجوافة على 316 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125.5 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي ½ حصة (125.5 g) من رحيق الجوافة على 79 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (753 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 3 حصص (753 g) من رحيق الجوافة على 474 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1004 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 4 حصص (1004 g) من رحيق الجوافة على 633 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رحيق الجوافة؟
يحتوي 50 g من رحيق الجوافة على 32 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رحيق الجوافة؟
يحتوي 150 g من رحيق الجوافة على 95 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167784 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
