اعرف ما يوجد في طبقك
رحيق القشطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 59 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 11.1 mg 12%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 2.2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 2 mg 0%
- البوتاسيوم 25 mg 1%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 251 g | 148 | 0.3 g | 37 g | 0.4 g |
| 2 حصتان | 502 g | 296 | 0.6 g | 74 g | 0.9 g |
| ½ حصة | 125.5 g | 74 | 0.1 g | 19 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 753 g | 444 | 0.8 g | 112 g | 1.3 g |
| 4 حصص | 1004 g | 592 | 1.1 g | 149 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.2 g | 22 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.2 g | 30 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.3 g | 37 g | 0.4 g |
أسئلة عن رحيق القشطة
كم سعرة حرارية في 100 g من رحيق القشطة؟
يحتوي 100 g من رحيق القشطة على 59 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (251 g) من رحيق القشطة؟
يحتوي 1 حصة (251 g) من رحيق القشطة على 148 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (502 g) من رحيق القشطة؟
يحتوي 2 حصتان (502 g) من رحيق القشطة على 296 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125.5 g) من رحيق القشطة؟
يحتوي ½ حصة (125.5 g) من رحيق القشطة على 74 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (753 g) من رحيق القشطة؟
يحتوي 3 حصص (753 g) من رحيق القشطة على 444 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1004 g) من رحيق القشطة؟
يحتوي 4 حصص (1004 g) من رحيق القشطة على 592 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رحيق القشطة؟
يحتوي 50 g من رحيق القشطة على 30 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رحيق القشطة؟
يحتوي 150 g من رحيق القشطة على 89 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168196 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف