المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 59 kcal —
  • البروتين 0.1 g 0%
  • الكربوهيدرات 15 g 5%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.1 g 0%
  • السكريات 13 g —
  • الصوديوم 8 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 11.1 mg 12%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.01 mg 0%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.01 mg 0%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 2.2 mg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 7 mg 1%
  • الحديد 0.36 mg 2%
  • المغنيسيوم 3 mg 1%
  • الفوسفور 2 mg 0%
  • البوتاسيوم 25 mg 1%
  • الزنك 0.02 mg 0%
  • النحاس 0.01 mg 1%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 0.4 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g590.1 g15 g0.2 g
1 حصة251 g1480.3 g37 g0.4 g
2 حصتان502 g2960.6 g74 g0.9 g
½ حصة125.5 g740.1 g19 g0.2 g
3 حصص753 g4440.8 g112 g1.3 g
4 حصص1004 g5921.1 g149 g1.7 g
50 g50 g300.1 g7.4 g0.1 g
150 g150 g890.2 g22 g0.3 g
200 g200 g1180.2 g30 g0.3 g
250 g250 g1480.3 g37 g0.4 g

أسئلة عن رحيق القشطة

كم سعرة حرارية في 100 g من رحيق القشطة؟

يحتوي 100 g من رحيق القشطة على 59 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (251 g) من رحيق القشطة؟

يحتوي 1 حصة (251 g) من رحيق القشطة على 148 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (502 g) من رحيق القشطة؟

يحتوي 2 حصتان (502 g) من رحيق القشطة على 296 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125.5 g) من رحيق القشطة؟

يحتوي ½ حصة (125.5 g) من رحيق القشطة على 74 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (753 g) من رحيق القشطة؟

يحتوي 3 حصص (753 g) من رحيق القشطة على 444 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1004 g) من رحيق القشطة؟

يحتوي 4 حصص (1004 g) من رحيق القشطة على 592 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من رحيق القشطة؟

يحتوي 50 g من رحيق القشطة على 30 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من رحيق القشطة؟

يحتوي 150 g من رحيق القشطة على 89 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168196 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف