اعرف ما يوجد في طبقك
رحيق الجوافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع السكرالوز, معلّب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 21.3 mg 24%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.1 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 3 mg 0%
- البوتاسيوم 33 mg 1%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 167.5 g | 80 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.8 g | 30 g | 0.2 g |
أسئلة عن رحيق الجوافة
كم سعرة حرارية في 100 g من رحيق الجوافة؟
يحتوي 100 g من رحيق الجوافة على 48 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (335 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 1 حصة (335 g) من رحيق الجوافة على 161 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (670 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 2 حصتان (670 g) من رحيق الجوافة على 322 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (167.5 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي ½ حصة (167.5 g) من رحيق الجوافة على 80 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1005 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 3 حصص (1005 g) من رحيق الجوافة على 482 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1340 g) من رحيق الجوافة؟
يحتوي 4 حصص (1340 g) من رحيق الجوافة على 643 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رحيق الجوافة؟
يحتوي 50 g من رحيق الجوافة على 24 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رحيق الجوافة؟
يحتوي 150 g من رحيق الجوافة على 72 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168210 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
