اعرف ما يوجد في طبقك

الهيل المطحون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

312

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات40 g

دهون6.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	312	11 g	41 g	6.7 g
50 g	50 g	156	5.4 g	20 g	3.4 g
150 g	150 g	468	16 g	61 g	10 g
200 g	200 g	624	22 g	81 g	13 g
250 g	250 g	780	27 g	101 g	17 g

كم سعرة حرارية في 100 g من الهيل المطحون؟

يحتوي 100 g من الهيل المطحون على 312 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من الهيل المطحون؟

يحتوي 50 g من الهيل المطحون على 156 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من الهيل المطحون؟

يحتوي 150 g من الهيل المطحون على 468 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من الهيل المطحون؟

يحتوي 200 g من الهيل المطحون على 624 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من الهيل المطحون؟

يحتوي 250 g من الهيل المطحون على 780 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 174 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف