لحم بقري مفروم

الفيتامينات

• فيتامين أ 4 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.1 µg 1%
• فيتامين هـ 0.17 mg 1%
• فيتامين ك 0.5 µg 0%
• الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
• الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
• النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.63 mg 13%
• فيتامين ب6 0.38 mg 23%
• الفولات (ب9) 5 µg 1%
• فيتامين ب12 2.2 µg 93%
• الكولين 69 mg 13%

المعادن

• الكالسيوم 10 mg 1%
• الحديد 2.3 mg 13%
• المغنيسيوم 21 mg 5%
• الفوسفور 192 mg 15%
• البوتاسيوم 336 mg 7%
• الزنك 5 mg 45%
• النحاس 0.08 mg 8%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 17.1 µg 31%