اعرف ما يوجد في طبقك

جراناديلا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب وبذور

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.8 g

كربوهيدرات7.5 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	42	2.8 g	7.5 g	0.3 g
50 g	50 g	21	1.4 g	3.8 g	0.2 g
150 g	150 g	63	4.2 g	11 g	0.5 g
200 g	200 g	84	5.6 g	15 g	0.6 g
250 g	250 g	105	7 g	19 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جراناديلا؟

يحتوي 100 g من جراناديلا على 42 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جراناديلا؟

يحتوي 50 g من جراناديلا على 21 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جراناديلا؟

يحتوي 150 g من جراناديلا على 63 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جراناديلا؟

يحتوي 200 g من جراناديلا على 84 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جراناديلا؟

يحتوي 250 g من جراناديلا على 105 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-117 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف