اعرف ما يوجد في طبقك
سموذي عصير فواكه غرين ماشين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناكيد جوس، غرين ماشين
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 8.2 mg 9%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 21.2 µg 18%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 4%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
- الكولين 4.3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.22 mg 9%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 1 حصة | 275 g | 146 | 1.7 g | 33 g | 0.7 g |
| 2 حصتان | 550 g | 292 | 3.3 g | 65 g | 1.4 g |
| ½ حصة | 137.5 g | 73 | 0.8 g | 16 g | 0.4 g |
| 3 حصص | 825 g | 437 | 5 g | 98 g | 2.1 g |
| 4 حصص | 1100 g | 583 | 6.6 g | 130 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 24 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 30 g | 0.7 g |
أسئلة عن سموذي عصير فواكه غرين ماشين
كم سعرة حرارية في 100 g من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي 100 g من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 53 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (275 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي 1 حصة (275 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 146 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (550 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي 2 حصتان (550 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 292 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (137.5 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي ½ حصة (137.5 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 73 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (825 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي 3 حصص (825 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 437 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1100 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي 4 حصص (1100 g) من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 583 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي 50 g من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 27 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سموذي عصير فواكه غرين ماشين؟
يحتوي 150 g من سموذي عصير فواكه غرين ماشين على 80 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167796 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
