قشطة شائكة

يحتوي 100 g من قشطة شائكة على 40 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قشطة شائكة على 20 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قشطة شائكة على 60 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قشطة شائكة على 80 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قشطة شائكة على 100 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.