اعرف ما يوجد في طبقك
غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالزيت، بالعسل، محضرة يدويًا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 410 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 15 g 19%
- الألياف 7.8 g 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 11 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5.4 g | 27 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 16 g | 81 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 21 g | 108 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 27 g | 135 g | 38 g |
أسئلة عن غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور
كم سعرة حرارية في 100 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور؟
يحتوي 100 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور على 410 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور؟
يحتوي 50 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور على 205 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور؟
يحتوي 150 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور على 615 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور؟
يحتوي 200 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور على 820 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور؟
يحتوي 250 g من غرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات والبذور على 1025 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0396A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف