اعرف ما يوجد في طبقك
لحم فخذ وساق الماعز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئ، برازيلي
108
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.9 g 4%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 31 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 41 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 51 g | 0 g | 7.1 g |
أسئلة عن لحم فخذ وساق الماعز
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم فخذ وساق الماعز؟
يحتوي 100 g من لحم فخذ وساق الماعز على 108 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم فخذ وساق الماعز؟
يحتوي 50 g من لحم فخذ وساق الماعز على 54 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم فخذ وساق الماعز؟
يحتوي 150 g من لحم فخذ وساق الماعز على 162 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم فخذ وساق الماعز؟
يحتوي 200 g من لحم فخذ وساق الماعز على 216 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم فخذ وساق الماعز؟
يحتوي 250 g من لحم فخذ وساق الماعز على 270 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0096F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف