اعرف ما يوجد في طبقك
كرز مسكر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
294
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.4 g
كربوهيدرات78 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 294 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 78 g 28%
- الصوديوم 27 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 56 mg 4%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 24 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.08 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 0.4 g | 78 g | – |
| 50 g | 50 g | 147 | 0.2 g | 39 g | – |
| 150 g | 150 g | 441 | 0.6 g | 117 g | – |
| 200 g | 200 g | 588 | 0.8 g | 156 g | – |
| 250 g | 250 g | 735 | 1 g | 195 g | – |
أسئلة عن كرز مسكر
كم سعرة حرارية في 100 g من كرز مسكر؟
يحتوي 100 g من كرز مسكر على 294 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرز مسكر؟
يحتوي 50 g من كرز مسكر على 147 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرز مسكر؟
يحتوي 150 g من كرز مسكر على 441 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرز مسكر؟
يحتوي 200 g من كرز مسكر على 588 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و156 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرز مسكر؟
يحتوي 250 g من كرز مسكر على 735 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و195 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 14-335 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
