اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الويفر محشو بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع حشوة الفواكه
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 355 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 81 g 29%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 47 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 32.3 mg 2%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 68.8 mg 16%
- الفوسفور 67.4 mg 5%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.4 mg 17%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4.1 g | 81 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.1 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6.2 g | 122 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8.3 g | 162 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
أسئلة عن بسكويت الويفر محشو بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه؟
يحتوي 100 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه على 355 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه؟
يحتوي 50 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه على 178 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه؟
يحتوي 150 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه على 533 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه؟
يحتوي 200 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه على 710 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه؟
يحتوي 250 g من بسكويت الويفر محشو بالفواكه على 888 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و203 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24320 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
