اعرف ما يوجد في طبقك
لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فواكه، جوز برازيلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 431 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 4 g 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 5.2 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.6 g | 34 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 7.7 g | 103 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 10 g | 137 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 13 g | 172 g | 36 g |
أسئلة عن لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي؟
يحتوي 100 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي على 431 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي؟
يحتوي 50 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي على 216 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي؟
يحتوي 150 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي على 647 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي؟
يحتوي 200 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي على 862 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي؟
يحتوي 250 g من لوح حبوب بالفواكه والجوز البرازيلي على 1078 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0086A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف