اعرف ما يوجد في طبقك
ديك رومي مجمد مع الصوص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتجات دواجن، مجمدة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 4.6 g 2%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 554 mg 24%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.93 mg 5%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 81 mg 6%
- البوتاسيوم 61 mg 1%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 19.2 µg 35%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6.6 g |
أسئلة عن ديك رومي مجمد مع الصوص
كم سعرة حرارية في 100 g من ديك رومي مجمد مع الصوص؟
يحتوي 100 g من ديك رومي مجمد مع الصوص على 67 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ديك رومي مجمد مع الصوص؟
يحتوي 50 g من ديك رومي مجمد مع الصوص على 34 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ديك رومي مجمد مع الصوص؟
يحتوي 150 g من ديك رومي مجمد مع الصوص على 101 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ديك رومي مجمد مع الصوص؟
يحتوي 200 g من ديك رومي مجمد مع الصوص على 134 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ديك رومي مجمد مع الصوص؟
يحتوي 250 g من ديك رومي مجمد مع الصوص على 168 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 804 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
