اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نكهة أصلية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 119 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 4.9 g 18%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 443 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.43 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 21 µg 5%
- الكولين 42.3 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 40 mg 10%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 368 mg 8%
- الزنك 0.69 mg 6%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 7.7 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5.4 g | 11 g | 3.7 g |
| 1 حصة | 36 g | 43 | 2 g | 4 g | 1.3 g |
| 2 حصتان | 72 g | 86 | 3.9 g | 7.9 g | 2.7 g |
| ½ حصة | 18 g | 21 | 1 g | 2 g | 0.7 g |
| 3 حصص | 108 g | 129 | 5.9 g | 12 g | 4 g |
| 4 حصص | 144 g | 171 | 7.8 g | 16 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.7 g | 5.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8.2 g | 17 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 22 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 28 g | 9.3 g |
أسئلة عن صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي 100 g من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 119 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (36 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي 1 حصة (36 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 43 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (72 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي 2 حصتان (72 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 86 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (18 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي ½ حصة (18 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 21 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (108 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي 3 حصص (108 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 129 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (144 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي 4 حصص (144 g) من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 171 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي 50 g من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 60 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس؟
يحتوي 150 g من صلصة غمس الفاصوليا من فريتوس على 179 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171834 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
