اعرف ما يوجد في طبقك
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 356 mg 15%
- الكوليسترول 148 mg 49%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.3 µg 1%
- فيتامين ج 6.7 mg 7%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 5.1 mg 34%
- فيتامين ك 9.1 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 17.9 µg 4%
- فيتامين ب12 2.7 µg 110%
المعادن
- الكالسيوم 65 mg 5%
- الحديد 3.9 mg 22%
- المغنيسيوم 24.8 mg 6%
- الفوسفور 122 mg 10%
- البوتاسيوم 113 mg 2%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 21.9 µg 40%
- اليود 231 µg 154%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 15 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 7.7 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 23 g | 1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 31 g | 1.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 38 g | 1.7 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried؟
يحتوي 100 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried على 108 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried؟
يحتوي 50 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried على 54 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried؟
يحتوي 150 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried على 162 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried؟
يحتوي 200 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried على 216 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried؟
يحتوي 250 g من Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried على 270 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32611 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
