اعرف ما يوجد في طبقك
Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.9 g 6%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 43 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 54 g | 0 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt؟
يحتوي 100 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt على 131 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt؟
يحتوي 50 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt على 66 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt؟
يحتوي 150 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt على 197 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt؟
يحتوي 200 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt على 262 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt؟
يحتوي 250 g من Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt على 328 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0101E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
