سمك باكو بيرش مياه عذبة

يحتوي 100 g من سمك باكو بيرش مياه عذبة على 133 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك باكو بيرش مياه عذبة على 67 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك باكو بيرش مياه عذبة على 200 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك باكو بيرش مياه عذبة على 266 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك باكو بيرش مياه عذبة على 333 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.