فول السويا الطازج

يحتوي 100 g من فول السويا الطازج على 158 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فول السويا الطازج على 79 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فول السويا الطازج على 237 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فول السويا الطازج على 316 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فول السويا الطازج على 395 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.