اعرف ما يوجد في طبقك
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 198 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 764 mg 33%
- الكوليسترول 36 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 5.1 mg 6%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.37 mg 2%
- فيتامين ك 6.1 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.11 mg 7%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
- الكولين 23.6 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 83 mg 7%
- البوتاسيوم 266 mg 6%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.07 mg 7%
- السيلينيوم 6.6 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7.6 g | 2.3 g | 17 g |
| 1 حصة | 120 g | 238 | 9.1 g | 2.8 g | 21 g |
| 2 حصتان | 240 g | 475 | 18 g | 5.6 g | 42 g |
| ½ حصة | 60 g | 119 | 4.5 g | 1.4 g | 10 g |
| 3 حصص | 360 g | 713 | 27 g | 8.4 g | 62 g |
| 4 حصص | 480 g | 950 | 36 g | 11 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.8 g | 1.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 3.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15 g | 4.6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 19 g | 5.8 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
كم سعرة حرارية في 100 g من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي 100 g من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 198 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (120 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي 1 حصة (120 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 238 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (240 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي 2 حصتان (240 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 475 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (60 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي ½ حصة (60 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 119 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (360 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي 3 حصص (360 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 713 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (480 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي 4 حصص (480 g) من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 950 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي 50 g من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 99 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut؟
يحتوي 150 g من Frankfurters or hot dogs and sauerkraut على 297 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27420040 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
